スポーツ大好き！毎日が楽しい男の日記

先日ジムの体験をして色々考えたすえ、痩せることと、若返りの体を目指し、ジムに通うことにしました。今日、早速行って来たのですが、中年というか60過ぎのおじさん、おばさんが多いことにビックリです。おばさんたちのウェアの派手さにもびっくりしましたけど(笑)でも、みんな若いんですよね。若い方に入る方だと自分では思っているんですが、頑張っている中高年の人達を見ていると、負けてはいられないと励みになります。今日は、最初なので自分にあったプログラムを作成していただいて、マシーンで体を動かしてきました。その後、RBPコントロールという有酸素運動をベースにねじる、ひねるなどの柔軟性の向上から身体機能の向上を図るプログラムを経験しましたが、先生について行くのがやっとでしたが汗びっしょりでした。もう何度も経験されている方は、さすがに次の動作が分かるので上手でしたね。今流行りの骨盤体操みたいなものですが、覚えたら楽しいかもです。よぉ～し頑張るぞ！頭皮ケアブランドプロテクの気になる効果や価格などについて個人的レビューを紹介しています。人気のコミックGANTZ マンガのコミックやDVDの世界をご紹介します。